博士阶段是一个考验耐心和毅力的过程，特别对于需要延期毕业的博士生。每个课题组不一样，像我们课题组基本都在延期2年以上，大家选导师时就要做好心理准备。
博士延期毕业有几个困难：
1、延期毕业，学校博士生活补贴3-4千停发，只有导师的科研补贴，如果导师发的钱少，生活压力就会非常巨大。博士阶段都年纪比较大，也不太好意思向家里人要钱，所以，很多时候得去做做家教或者兼职赚房租和生活费。
2、延期毕业，学校宿舍住不了，得腾出来给新生住，因此博士毕业生就得去校外租房子，租金也是笔大支出。
3、延期毕业，一般是文章不够或毕业论文内容不足，因此，心理压力巨大。想尽快毕业又毕业不了，那种焦虑心情只有身在其中才能体会。例如，我们课题组要求毕业，SCI文章影响因子的点数要大于6，或者2篇2区，或者1篇1区。1区除非做的领域是前沿课题，否则，难度非常大。
如何降低读博的焦虑感？
1、研究生阶段对自己能力不清楚，总担心挂着博士名号做不出成绩。因此，导师劝了几次直博，后来都因为这份担心而放弃，想早早去社会上历练看看自己有几斤几两。
工作几年后，发现博士可能能力跟你差不多，但多了个博士光环，待遇和名声都比较好。因此，能力和经验积攒后，反而觉得自己还需要一个博士头衔和再提升的空间。
于是，重新考了博士，3年+2年延期，一开始就选择严格的老师，一开始就知道必须延期2年，然后，就静下心来好好做研究。
然而，博士阶段特别是有家庭的人，家里开销很大，所以，建议工作后再读博士的人，最好找个对口的兼职工作，可以赚点生活费，以免在延期毕业阶段入不敷出，生活和论文双重压力，会让人很崩溃。
硕士读了3年，本来再读2年就能博士毕业，结果自己太焦虑了，选择工作后再读博士又读了5年，相当于多花3年完成博士学位。虽然过程很辛苦，但回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴，困难都是暂时的，熬一熬就能熬过去。风雨过后彩虹更美丽，困难过后也会收获不错的回报。
博士不仅锻炼学术能力，还是耐力、体力、抗压能力、毅力、执行力、时间管理等综合考验。
