可以转移，但是必须要求参保人员在上海本地已经参保，实际拥有社保账户，就是说在上海必须要有一份正式的工作，用人单位和参保人本人都已经给本人账户上缴纳了相应的社保资金，参保人已经是上海本地的一名正式员工。
社保账户关系转移必须要满足一定的要求才能进行，那就是必须要在您需要转入的地方拥有社保账户，这样的话，才算是基本达标，可以办理相关手续了，但是还并不意味着立刻就能转移。
因为目前上海本地对参保人员的年龄有一定的要求，社保账户有规定，男年满50周岁，女年满40周岁，就不能再开设正式的独立账户，只能开设临时账户。这种情况下，如果依然进行社保关系的转移，那么，转入社保的资金就自动转入到个人名下的临时账户中。
随着时间的推移，所有社保资金最终还是会转回到个人之前的参保地，将来退休后，需要从户籍地领取养老金。
不过这也没什么可纠结的，因为现在所有养老金的发放都是直接通过网上银行进行，只要个人在手机上安装好一个手机银行，随时随地都可以查询养老金的到账情况。而且现在各家银行早都纷纷出台了异地取款的新规，同行异地取款，全部免费，这无疑是广大用户的福音。
当然，现在人们更多时候使用的都是手机支付，要不要取出现金，其实都不是太重要了。因而，如果超过上海本地的年龄规定，导致社保资金最终转回户籍地，影响其实并不大，不用那么太在意。
那么外地社保转入上海的具体流程是什么呢？
1、本人带上身份证和社会保障卡，必须要在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”
2、直接去转入地社保中心，把所有材料交给工作人员审核，材料齐全没有任何问题，工作人员立刻开具“转移接收函”，或者直接接收本人社保信息，录入社保系统里面
整个办理流程并不复杂，所有材料全部符合要求，就能一路绿灯，不会出现任何问题。
但是有一点需要我们注意的，那就是我们每个人的社保账户都是由两部分组成——个人账户和统筹账户，跨省市异地转移社保，只能转移个人账户的资金，不能转移统筹账户的资金，这一点一定要有足够的心理准备。
