社保一般是不能退的，有的情况下也可以退，具体情况如下：
（1）外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
（2）城镇户口不能中途退保，只有死亡、出国定居或者到法定退休年龄交费不满15年才能退；但也只能退还个人部分，单位那部分退不了。
（3）如果你是自己全额承担社保费用的，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是属于单位交费，退不了。
（4）五险一金中的住房公积金，可以全退，就是你个人和公司交的都可以退掉。
你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，所需材料包括：本人身份证，退保申请书，社保卡【交纳社保情况（养老本本，医保卡）】、银行卡（由自己身份证上的名字开户，四大银行之一），公司证明以及网上预约。
扩展资料：
社会保险是社会保障制度的一个最重要的组成部分。所以，在讨论社会保险的历史时就不能把社会保险从社会保障中抽出来。
社会保险是指国家通过立法强制建立社会保险基金，对参加劳动关系的劳动者在丧失劳动能力或失业时给予必要的物质帮助的制度。社会保险不以盈利为目的。
社会保险主要是通过筹集社会保险基金，并在一定范围内对社会保险基金实行统筹调剂至劳动者遭遇劳动风险时给予必要的帮助，社会保险对劳动者提供的是基本生活保障，只要劳动者符合享受社会保险的条件，即或者与用人单位建立了劳动关系，或者已按规定缴纳各项社会保险费，即可享受社会保险待遇。社会保险是社会保障制度中的核心内容。
参考资料：中华人民共和国社会保险法-百度百科
