你这问题看上去是两问，其实也就是一个问，中心问题就是如何办理社保关系的转入。这类问题，以前回答过多次，但是很多朋友还是不是很了解，愿意再次进行分享，希望对大家有所帮助。
第一，社保关系转入转出的条件
要将外地社保转入深圳，首先必须要在深圳有工作单位和就业，或者符合深圳市社保转入的条件。户籍不在深圳或在深圳没有工作单位一般无法转入。
如果要将深圳的社保转入外地，也是一样的条件，首先要在外地有工作单位和就业，或是有外地的户籍，才能从深圳将社保关系转入外地。
社保关系转移，原则上按照国办发（2009）66号文件精神，即城镇企业职工基本养老保险关系转移继续暂行办法和社保法第三十二条的规定来办理。
第二，社保转入转出的保险种类。
转入转出社保关系一般只能办理职工养老保险和医疗保险的转接关系。失业保险由于涉及到转接关系时，就意味着你已经失业，所以不存在转移的问题，也无法转接；生育险和工伤保险，因为是由用人单位缴费，没有个人账户，所以无法转接。
第三，社保关系转接的流程。
如果要将社保关系转入深圳，一般要有用人单位协助办理，提供和用人单位签订的劳动合同，原参保地的养老保险和医疗保险缴费凭证，在深圳相关区县的社保部门开具社保接收函；转入地根据深圳的社保接收函，开出社保关系转出文件；深圳收到社保转出文件后，办理社保关系上户手续，由单位办理社保缴纳增加表，按月从本人工资中扣除社保费用，属于深圳户口，没有用人单位的，办理灵活就业人员缴纳手续。
将深圳社保关系转到外地，办理流程相同。
第四，转移社保关系需要注意的几个要点。
一是男性满50周岁，女性满40周岁，不能再办理社保关系的转移，只能保留在深圳或是外地，可在深圳或是外地办理临时账户继续缴纳社保，待达到法定退休年龄时，再将社保关系转移归集到基本账户所在地办理退休。
二是社保关系转移时，养老保险除了转移个人账户资金以外，统筹部分可转入12%，医疗保险只能转移个人账户部分，也就是相当于只转移缴费年限，其实个人账户部分已经划入个人社保卡。
总之，从外地将社保关系转入深圳或是从深圳将社保关系转入外地，其流程都是一样的，但是转入必须要有转入地的工作单位和就业，或是由转入地的户籍关系才能办理，并以灵活就业人员身份继续缴纳社保。
